Семинар Карпаты август

Иногда самым эффективным методом является бегство. Бегство от жары, токсических испарений асфальта, суеты и бесконечной гонки за чем-то эфемерным. В общем, всего того, что является неизбежной частью крупных мегаполисов.

Так вот, если хочется сбежать – Карпаты всегда готовы распахнуть свои объятья, в которых слишком уютно. Слишком… потому что не хочется возвращаться.

Карпаты – это +25, когда в Киеве жара +40. Это звенящая тишина, нарушаемая лишь перезвоном колокольчиков коров; это насыщенность и разнообразие всех оттенков зеленого; это кучерявые горы и маленькие домики внизу; это чистая энергия воды и пьянящего воздуха. Это разнообразие ягод, грибов, бабочек и цветов. Это туман, радуга и огромные звезды. Перечислять можно очень и очень долго, но в сухих буквах совершенно нет того восторга, которым наслаждаешься каждое мгновенье пребывания Здесь и Сейчас.

Караты – это самое подходящее место для проведения йога-семинара. Просто потому, что здесь природа слышит и всячески старается создать подходящие условия для всех ищущих, и единственное, что нужно тебе – это расслабиться и получать удовольствие. А все остальное она сделает сама.

Наш йога-семинар длился 8 дней (с 1 по 8 августа 2010 г.) Инструктор (Александр Ерохин) проводил занятия 2 раза в день (с 8:00 до 9:30 и с 18:00 до 19:30) на мягкой вершине горы с постоянно меняющимся видом. Утром это в основном запутавшийся в деревьях туман и серебристые капельки росы, вечером – синеватые вершины гор вдалеке, аккуратные треугольники крыш и любопытные морды коров. Пейзаж иногда казался нереальным, особенно если учесть, что нашу полянку щадили дождь и солнце. Тучи обходили нас стороной, радуя взгляд чудесной радугой, а солнце пряталось за облака.

Утренняя тренировка – это в основном разминочный комплекс, чтобы проснуться и с радостным ощущением в теле встретить новый день. Вечерняя тренировка была направлена на более тщательное изучение асан, благодаря чему каждый мог выстроить свой индивидуальный комплекс занятий, а также пранаяма.

Дополнительное занятие проводилось после ужина, за уютными разговорами и просмотрами фильмов о йоге под пламя дров в камине и аромат свежесобранного травяного чая.

В перерывах между тренировками мы ездили на экскурсии (Синиверское озеро, водопад «Женские слезы», Музей леса, Линии Арпада, чистые реки и гонные леса), ходили на водопад «Шипот» (и некоторые в нем даже купались), в баньку, по чернику и грибы, которых тут наблюдалось в несметных количествах. Самых разных и причудливых. Например вот таких…

Карпаты, как и любое место отдыха, не могут жить без легенд. И древних красивых (например про девушку Синь и пастуха Вера, любовь которых закончилась трагически – все, как всегда, умерли), и адаптированных под современные нравы (про добропорядочных жен, которые подожгли секретарш своих мужей-чиновников, в результате чего и образовался водопад «Женские слезы»). Не знаю, насколько красивы эти легенды, но и озеро в горах, кишащее форелью, и нежный водопад действительно вызывают восхищение и желание насладиться этим зрелищем подольше. Что мы и сделали, устроив утреннее занятие на старинной деревянной платформе (прям как для нас сделанной) на берегу озера Синивер.

Музей леса – еще одна достопримечательность на реке Черной, где у нас был выездной обед с барбекю и потрясающим супом. Еще один выездной обед у нас был на речке, куда нас возили купаться и загорать. Вода в реке была на удивление теплая, и развлечения в виде бесплатного джакузи, прыжков с камней и наблюдения за сумасшедшим мальком хариуса, который плыл и прыгал вверх по течению (или, проще говоря, учился проходить пороги), были предоставлены в достаточном количестве.

Что произвело на меня особое впечатление… так это произведение рук человеческих - «Линии Арпада». Подземные ходы, в которых нет ни света, ни тепла, ни звука… только сырость и прогнившие деревяшки под ногами.

Особое внимание нужно уделить небольшому коттеджу, где мы обитали (как раз на нашу группу). Он построен недавно, просто, со вкусом и пахнет деревом. Мешал только топот слонят по утрам на втором этаже (бесплатное дополнение к деревянным домам), но мы к нему быстро привыкли. В столовой, где нас кормили просто на убой, встречала нас вот такая беременная хозяйка. Вернее, их было две.

И, конечно же, Игорь. Тот, кто мастерски справлялся с управлением вот этого зверя, принимал и выполнял всяческие заказы по покупке продуктов в магазине, домашнего творога, молока, меда и брынзы. Тот, кто организовывал нам выездные обеды и экскурсии. Смешно сказать, но проживание, питание и хорошее окружение нам обходилось всего 150 грн. в день.

Что же касается самого семинара… Я почувствовала значительные изменения в своем теле (не смотря на то, что иногда прогуливала занятия по утрам). Оно стало более гибким и благодарным, растяжка улучшилась, боли в спине прекратились и… я физически ощутила, что у меня есть легкие. Не просто есть – там даже могут порхать бабочки.

Прибавить к этому внутреннее спокойствие и желание заниматься дальше – и уверенный вывод о том, что отдых удался, ставит жирную точку в океане внутренней гармонии. Это действительно было то, что нужно. И я всем желаю всегда делать правильный выбор – т.е. каждой клеточкой своего тела, каждой струной своей души Знать о том, что вам это действительно нужно.

Потрясайщая природа Карпат радовала каждый день. Занятия в самых красивых местах, на горных лугах и берегу озера. Купания в водопаде и экскурсии по катакомбам времен войны. Изобилие ягод и грибов приятно дополняло прекрасное настроение праздника с рассвета до ночи...

углубленное изучение методик йога-терапии по позвоночнику и суставам
построение персонального комплекса йога-асан для каждого участника
практики медитации и пранаямы как источника энергии и средства от стресса